Saison 2023-2024
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Voir aussi les activités adultes, accessibles à partir de 16 ans.
Sauf mention contraire, toutes les activités ont lieu à la Maison Pour Tous : 249, rue Vendôme
Tarifs en rouge / bleu / jaune ou tarif unique en vert
Le saviez-vous ? Les Rancy proposent un tarif rose solidaire !
Pour savoir si vous pouvez en bénéficier, rendez-vous ici: https://www.salledesrancy.com/activites-hebdomadaires/infos-pratiques-inscriptions/
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AÏKIDO
7/16 ans
Anne Davienne
Mercredi – 18h à 19h
L’aïkido est un art martial japonais traditionnel, non violent, pratiqué sans compétition. Il s’adresse aux hommes et aux femmes, sans aucune limite d’âge ni de condition physique. Son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire. Les pratiquant·es étudient des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances. Il aborde progressivement le travail à mains nues, les techniques d’immobilisations, de projections et également le travail des armes. Loin des notions de compétition, le travail consiste à rester en équilibre et serein face à l’attaque, à produire un geste technique efficace et respectueux de l’attaquant·e. Résoudre le conflit entre soi et l’autre, entre soi et soi, voilà la voie que propose notre pratique de l’aïkido. Matériel demandé aux adhérents : DOGI (kimono), et ZORI (sandales)
223 € / 206 € / 186 € / 170 € + Licence
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BADMINTON
12/16 ans
complet
Bertrand Renaud
Vendredi – 18h à 19h30 Gymnase Mazenod (238 rue Duguesclin)
Apprentissage des différentes techniques (prise de raquette, service, frappe…) et matchs.
Matériel à apporter : raquettes et volants.
206 € / 189 € / 171 € / 156 €
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BOXE
13/16 ans
Baligh Rahmani
Jeudi – 19h30 à 20h30
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La base du K-1 rules est respect, honneur, fairplay. C’est un sport qui associe une technique de coup de poing et de coup pied. La diversité des mouvements permet un travail harmonieux du corps. Persévérance et rigueur doivent être au rendez vous.
Prévoir matériel gants et matériel de protection (protège-tibias, protège-dents…)
223 € / 206 € / 186 € / 170 €
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DANSE HIP HOP
13/16 ans
Rudy Machetto
Mercredi – 17h30 à 19h
Espace Rancy Part-Dieu
223 € / 206 € / 186 € / 170 €
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ESCALADE
12-15 ans
Manon Carelle
Mardi – 18h à 19h / complet
Activité hebdomadaire ouverte aux débutants et confirmés pour découvrir ou progresser en escalade. Encadré par un moniteur diplômé d’état, matériel fourni sauf chaussons.
223 € / 206 € / 186 € / 170 €
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FOOT EN SALLE
13/16 ans
complet
Bertrand Renaud
Mercredi – 18h à 19h30
Sport collectif basé sur les règles du football traditionnel. Par équipe de 5 joueur·euses, cette activité permet de développer une plus grande technique au niveau de la conduite du ballon.
206€ / 189 € / 171 € / 156 €
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JUDO
10/13 ans
Marc Giraud
Samedi – 11h15 à 12h45
Le judo est un sport important dans l’éducation et la mise en condition physique des jeunes. C’est un sport complet avec un code moral. Il apporte épanouissement, sens des responsabilités et des valeurs.
255 € / 235 € / 214 € / 195 €
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KARATÉ
11/16 ans
Pierre Le Bloa
Jeudi – 18h30 à 19h30
Le karaté est source de stabilité, d’équilibre et de force physique. Il permet de développer le corps et mieux encore, de forger l’esprit. Bien plus qu’un sport, c’est une école de la vie.
223 € / 206 € / 186€ / 170 € + Licence
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YOGA
10/15 ans
Emmanuel Martin
Mercredi 14h à 15h
L’adolescence est une période de changements. La pratique du yoga permet de prendre confiance en soi, maîtriser ses émotions, développer sa concentration ainsi que sa souplesse physique.
206 € / 189 € / 171 € / 156 €