Activités physiques et corporelles enfants

Saison 2023-2024

Sauf mention contraire, toutes les activités ont lieu à la Maison Pour Tous : 249, rue Vendôme

Tarifs en rouge / bleu / jaune ou tarif unique en vert
Le saviez-vous ? Les Rancy proposent un tarif rose solidaire !
Pour savoir si vous pouvez en bénéficier, rendez-vous ici:  https://www.salledesrancy.com/activites-hebdomadaires/infos-pratiques-inscriptions/

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AÏKIDO

7/16 ans

Intervenant·e en cours de recrutement

Mercredi 18h à 19h

L’aïkido est un art martial japonais traditionnel, non violent, pratiqué sans compétition. Il s’adresse aux hommes et aux femmes, sans aucune limite d’âge ni de condition physique. Son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire. Les pratiquant·es étudient des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances. Il aborde progressivement le travail à mains nues, les techniques d’immobilisations, de projections et également le travail des armes. Loin des notions de compétition, le travail consiste à rester en équilibre et serein face à l’attaque, à produire un geste technique efficace et respectueux de l’attaquant·e. Résoudre le conflit entre soi et l’autre, entre soi et soi, voilà la voie que propose notre pratique de l’aïkido. Matériel demandé aux adhérents : DOGI (kimono), et ZORI (sandales)

223€ 206€ 186€ 170 € + licence

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BADMINTON
7/11 ans

Bertrand Renaud

Lundi 17h30 à 18h30 / complet

Jeudi 18h à 19h / complet

Initiation sous forme de jeux, apprentissage des différentes techniques (prise de raquette, service, frappe…) et matchs.
Matériel à apporter : raquettes et volants

185€ 171€ 154€ 141 €

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BASKET
8/10 ans

Charlène Philippe

Mercredi 13h30 à 14h30 / complet

Initiation au basket sous forme de jeux. Travail technique (dribbles, passes, shoots) et matchs.

185€ 171€ 154€ 141 €

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ESCALADE
6-11 ans

Intervenant·e en cours de recrutement

Mardi 17h à 18h (9/11 ans) / complet

Jeudi 17h à 18h (6/8 ans) / complet

Initiation ludique et perfectionnement sous forme de séances à thème comprenant un apprentissage de la gestuelle de base de l’escalade ainsi que des techniques de corde et de sécurité. Tout pour jouer à Spiderman en sécurité ! Sortie en fin d’année sur site naturel ou autre mur.
Matériel demandé : chaussures de sport ou chausson d’escalade, matériel personnel accepté (baudrier, système d’assurage).

223€ 206 € 186€ 170 € 

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FOOT EN SALLE
9-12 ans

Bertrand Renaud

Mercredi 17h à 18h / complet

Sport collectif basé sur les règles du football traditionnel. Cette activité permet de développer une plus grande technique au niveau de la conduite du ballon.

185€ 171€ 154€ 141 €

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GYMNASTIQUE
7/10 ans

Charlène Philippe

Mercredi 14h45 à 16h / complet

Initiation et découverte de la gymnastique artistique au sol et sur agrès (saut de cheval, poutre…) Séances adaptées et évolutives en fonction de chacun.

206€ 189€ 171€
156 €
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HANDBALL
7/10 ans

Xavier Chaintreuil

Vendredi 17h45 à 18h45 / complet

185€ 171€ 154€ 141 €

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JEUX ET SPORTS COLLECTIFS
6/9 ans

Pierre Valléry

Samedi 9h à 10h / complet

Thèque et premières notions de baseball, ultimate (avec et sans fresbee), hockey, tir à l’arc…

185€ 171€ 154€ 141 €

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JUDO
6/9 ans

Marc Giraud

Mercredi 13h30 à 14h30 / complet

Vendredi 17h15 à 18h15 / complet

Le judo est un sport important dans l’éducation et la mise en condition physique des jeunes gens dès leur plus jeune âge (adapté à partir de 4 ans). C’est un sport complet avec un code moral. Il apporte épanouissement et sens des responsabilités et des valeurs.

223€ 206€ 186€
170 €

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KARATÉ
6/10 ans

Pierre Le Bloa

Jeudi 17h30 à 18h30 / complet

Le karaté proposé est adapté à chacun des enfants, son but est avant tout d’apprendre à se connaitre au travers de l’enseignement de l’intervenant. Le karaté offre la possibilité de s’épanouir physiquement mais aussi d’adhérer à une philosophie de vie chère aux arts martiaux. La pratique est éducative et ludique, et permet de canaliser les énergies et de construire une confiance en soi.

223€ 206€ 186€
170 € + licence

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MULTISPORTS

Marielle Violet

Mercredi 10h45 à 11h45 (7/8 ans) /complet

Charlène Philippe
Mercredi 16h à 17h (9/10 ans)

L’occasion de tester et découvrir différents sports tels que le badminton, le tchoukball, le handball, la gym, l’athlétisme et bien d’autres… 3 à 5 séances sur chaque activité sportive

185€ 171€ 154€
141 €

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NATATION

Florence Gay, Cedric Sylvestre

Piscine Delessert (du 20/09 au 30/05)

Mercredi de 9h à 10h (6/8 ans apprenant·es) /
complet

Mercredi de 10h à 11h (9/11 ans sachant nager)

192€ 178€ 162€ 147 €

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YOGA
10/15 ans

Emmanuel Martin

Mercredi 14h à 15h

La pratique du yoga permet de prendre confiance en soi, maîtriser ses émotions, développer sa concentration ainsi que sa souplesse physique.

206€ 189€ 171€ 156 €

 

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