Seniors 21-22

Saison 2021-2022

A partir de 60 ans.
Les activités seniors de cette page bénéficient d’un tarif préférentiel.
Elles n’ouvrent pas droit au tarif bleu pour une seconde activité.

Sauf mention contraire, toutes les activités se déroulent à la MPT (249, rue Vendôme)

AQUADOUCEUR
Claude Lapalus

Jeudi 16h à 17h  (jusqu’au 30 mai)
Piscine Delessert (40 Rue de Gerland, 69007 Lyon)

88 €

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ARTS (RÉ)CRÉATIFS nouveau – Annulé

Louise Gabriel
Lundi 15h15 à 17h15

Un atelier où l’on prend le temps de créer des objets du quotidien à partir de matière première issue de la récupération (déchets industriels, objets usagés…) : bijoux, pots de fleur, luminaires, carnets, cadres, éco-éponges, vêtements, ceintures, suspensions décoratives… et d’en personnaliser la finition. En expérimentant et en partageant vos astuces et découvertes, vos créations n’en seront que plus originales.
​Louise vous accompagnera tant sur l’aspect technique que créatif selon les besoins de chacun·e.
Alors sortons les merveilles qui sommeillent au fond de nos armoires et « re-créons » !
202 €

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ATELIER MÉMOIRE

Bérénice Henry
Vendredi 10h à 11h30

Ateliers ludiques et conviviaux de gymnastique cognitive pour solliciter ses capacités et renforcer sa mémoire concentration, langage, logique, orientation…
140 €

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CHORALE ESPERLUETTE

Jean-Baptiste Veujoz
Jeudi 14h30 à 16h15

Le chant est un moyen d’expression pour chacun·e, un plaisir pour toutes et tous, et pour partager votre envie de chanter, rien de tel qu’une chorale ! Esperluette est une chorale en après-midi, ouverte à toutes et tous, autour d’un répertoire de chansons françaises qu’on choisira ensemble et qui seront partagées lors des moments festifs de la MPT.
108 €

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CYBER SENIOR

Laura Klein / Sandrine Nerva
Mardi et vendredi 10h à 12h

Accompagnement informatique individuel adapté aux besoins du quotidien.
Le Cyber Senior a pour objectif de permettre un accompagnement plus individualisé aux besoins du quotidien et de répondre ainsi aux demandes spécifiques :

– accès en ligne à de la documentation administrative,
– recherches,
– démarches diverses,
– accès à des produits culturels, etc.
Adhésion à la MPT

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DANSES FOLKLORIQUES

Mardi 14h30 à 16h

Danses du monde très variées pour tous niveaux. Ambiance agréable et conviviale. Évolution sans aucun complexe !
119 € 

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GYMNASTIQUE BIEN-ÊTRE

Aurélie Berthier
Mardi 11h à 12h – complet

Nada Chazal
Jeudi 10h à 11h – complet

Faire travailler tous nos muscles en douceur, se décontracter, avoir des contacts avec d’autres personnes, voici le but de cette activité.
Relaxation et étirements, dans une atmosphère bienveillante et conviviale.
140 €

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MARCHE NORDIQUE

Alice Minchela
Vendredi 9h30 à 11h
Vendredi 11h à 12h30

Activité individuelle, elle est adaptée à chacun·e mais votre effort sera collectivement partagé. En reprise d’activité ou comme entraînement elle est une bonne alliée pour les randonneur·euses et les coureur·euses. Avec l’acquisition de la technique de marche avec des bâtons vous constaterez que toutes les chaînes musculaires sont sollicitées.
Matériel : paire de running avec bon amorti, des bâtons à votre taille, un petit sac à dos et de l’eau.
En début d’année deux groupes de niveaux seront créés par l’intervenante, vous pourrez être amené.e à changer de créneau.
RDV devant la porte des enfants du Rhône (parc de la Tête d’Or)
146 €

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SOPHROLOGIE – Bien vieillir

Valérie Jacquier
Vendredi 10h à 12h
Les  19 nov, 3 déc, 17 déc, 7 janv, 21 janv, 4 fév

76 €

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THÉÂTRE

Emmanuelle Miguet
Lundi 14h à 16h – complet

Travailler sa mémoire, découvrir des auteur·rices, rentrer dans la peau d’un personnage, lâcher prise, oublier qui on est, et provoquer le rire ou l’émotion… Voilà ce que le théâtre vous permettra de vivre, à l’aide d’exercices ludiques, d’improvisations et de textes classiques ou contemporains.
208 €

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DANSES DE SALON nouveau

Catherine Deydier
Jeudi 14h30 à 16h 

119 €

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YOGA ADAPTÉ

Thierry Soustras
Mardi 10h45 à 12h
Mardi 14h30 à 15h45

231 €

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