Seniors

Saison 2022-2023

 

A partir de 60 ans.
Les activités seniors de cette page bénéficient d’un tarif préférentiel.
Elles n’ouvrent pas droit au tarif bleu pour une seconde activité.

Sauf mention contraire, toutes les activités se déroulent à la MPT (249, rue Vendôme)

AQUADOUCEUR
Claude Lapalus

Jeudi 16h à 17h  (jusqu’au 30 mai) complet
Piscine Delessert (40 Rue de Gerland, 69007 Lyon)

95 €

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ATELIER MÉMOIRE

Blandine Rivière
Vendredi 10h à 11h30

Ateliers ludiques et conviviaux de gymnastique cognitive pour solliciter ses capacités et renforcer sa mémoire concentration, langage, logique, orientation…
152 €

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CHORALE ESPERLUETTE

Jean-Baptiste Veujoz
Jeudi 14h30 à 16h15

Le chant est un moyen d’expression pour chacun·e, un plaisir pour toutes et tous, et pour partager votre envie de chanter, rien de tel qu’une chorale ! Esperluette est une chorale en après-midi, ouverte à toutes et tous, autour d’un répertoire de chansons françaises qu’on choisira ensemble et qui seront partagées lors des moments festifs de la MPT.
129 €

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CYBER ASSISTANCE – nouveau

Laura Klein
Mardi 10h à 12h (jusqu’au 30 mai)

Aide personnalisée, dédiée à la résolution de petits problèmes techniques, accès en ligne à des documents administratifs…
Adhésion à la MPT

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DANSES FOLKLORIQUES

Françoise Lombardo
Mardi 14h30 à 16h

Danses du monde très variées pour tous niveaux. Ambiance agréable et conviviale. Évolution sans aucun complexe !
129 € 

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GYMNASTIQUE BIEN-ÊTRE

Aurélie Berthier
Mardi 11h à 12h

Nada Chazal
Jeudi 10h à 11h – complet

Faire travailler tous nos muscles en douceur, se décontracter, avoir des contacts avec d’autres personnes, voici le but de cette activité.
Relaxation et étirements, dans une atmosphère bienveillante et conviviale.
159 €

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MARCHE NORDIQUE

Intervenant·e en cours de recrutement
Jeudi 10h à 11h30
Vendredi 10h à 11h30

Activité individuelle, elle est adaptée à chacun·e mais votre effort sera collectivement partagé. En reprise d’activité ou comme entraînement elle est une bonne alliée pour les randonneur·euses et les coureur·euses. Avec l’acquisition de la technique de marche avec des bâtons vous constaterez que toutes les chaînes musculaires sont sollicitées.
Matériel : paire de running avec bon amorti, des bâtons à votre taille, un petit sac à dos et de l’eau.
En début d’année deux groupes de niveaux seront créés par l’intervenante, vous pourrez être amené.e à changer de créneau.
159 €

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SOPHROLOGIE – Bien vieillir

Valérie Jacquier
Vendredi 10h à 12h
5 séances : les 2 déc, 16 déc, 6 janv, 20 janv, 3 fév
80 €

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THÉÂTRE

Emmanuelle Miguet
Lundi 14h à 16h – complet

Travailler sa mémoire, découvrir des auteur·rices, rentrer dans la peau d’un personnage, lâcher prise, oublier qui on est, et provoquer le rire ou l’émotion… Voilà ce que le théâtre vous permettra de vivre, à l’aide d’exercices ludiques, d’improvisations et de textes classiques ou contemporains.
227 €

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DANSES DE SALON

Manuel Dias
Jeudi 14h30 à 16h 

129 €

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YOGA ADAPTÉ

Thierry Soustras
Mardi 10h45 à 12h – complet
Mardi 14h30 à 15h45

252 €

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