Saison 2020-2021
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AIKIDO
7/16 ans
Jérôme Arphant
Mercredi 17h45 à 18h45
L’aïkido est un art martial japonais traditionnel, non violent, pratiqué sans compétition. Son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire.
190€ / 175 € / 158 € + licence
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AIKIDO INITIATION – Stage – Nouveauté ! – complet !
Jérôme Arphant
(à partir de 7 ans)
Samedi 17 octobre 14h à 17h
Le temps d’un après- midi, venez découvrir cet art martial japonais traditionnel. Ce stage gratuit est ouvert à toutes et tous, aux enfants comme aux adultes.
Adhésion à la MPT
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BADMINTON
7/11 ans
Bertrand Renaud
2 groupes :
– Jeudi 18h à 19h
– Samedi 13h30 à 14h30
/!\ Gymnase Mazenod (pour le cours du samedi)
A partir du 26 septembre
Initiation sous forme de jeux, apprentissage des différentes techniques (prise de raquette, service, frappe…) et matchs.
Matériel à apporter : raquettes et volants
157 € / 145 € / 131 €
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BASKET – complet
8/10 ans
Marielle Violet
Mercredi 13h30 à 14h30
Initiation au basket sous forme de jeux. Travail technique (dribbles, passes, shoots) et matchs.
157 € / 145 € / 131 €
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CAPOEIRA
7/15 ans
Toinho Alves Sampaio
Vendredi 19h à 20h
La capoeira est un art martial, une lutte et une danse brésilienne qui prend son origine avec la traite des esclaves du 16ème siècle. Elle se pratique en musique. Cet art allie la pratique du chant et l’apprentissage d’instruments. La capoeira est physique mais ouverte à toutes et tous.
175 € / 161 € / 146 €
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ESCALADE
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Julien Geffrault
Mardi 17h à 18h (9/11 ans) – complet
Jeudi 17h à 18h (6/8 ans) – complet
Initiation ludique et perfectionnement sous forme de séances à thème comprenant un apprentissage de la gestuelle de base de l’escalade ainsi que des techniques de corde et de sécurité. Tout pour jouer à Spiderman en sécurité ! Sortie en fin d’année sur site naturel ou autre mur.
Matériel demandé : chaussures de sport ou chausson d’escalade, matériel personnel accepté (baudrier, système d’assurage).
175 € /161 € /146 €
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FOOT EN SALLE – complet
9-12 ans
Bertrand Renaud
Mercredi 17h à 18h
Sport collectif basé sur les règles du football traditionnel. Cette activité permet de développer une plus grande technique au niveau de la conduite du ballon.
157 € / 145 € / 131 €
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GYMNASTIQUE – complet
7/10 ans
Marielle Violet
Mercredi 14h45 à 16h
Initiation et découverte de la gymnastique artistique au sol et sur agrès (saut de cheval, poutre…) Séances adaptées et évolutives en fonction de chacun.
175 € / 161 € / 146 €
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HANDBALL – complet
7/10 ans
Guillaume Lemée
Vendredi 17h45 à 18h45
157 € / 145 € / 131 €
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JEUX ET SPORTS COLLECTIFS
6/9 ans
Pierre Vallery
Samedi 9h à 10h
Thèque et premières notions de baseball, ultimate (avec et sans fresbee), hockey, tir à l’arc
157 €/ 145 € / 131 €
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JUDO
Marc Giraud
Mercredi 13h30 à 14h30 (6/9 ans) – complet
Vendredi 17h15 à 18h15 (6/9 ans) – complet
Le judo est un sport important dans l’éducation et la mise en condition physique des jeunes gens dès leur plus jeune âge (adapté à partir de 4 ans). C’est un sport complet avec un code moral. Il apporte épanouissement et sens des responsabilités et des valeurs.
190 € / 175 € / 158 €
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KARATÉ
6/10 ans
Pierre Le Bloa
Jeudi 17h30 à 18h30
Le karaté proposé est adapté à chacun des enfants, son but est avant tout d’apprendre à se connaitre au travers de l’enseignement de l’intervenant. Le karaté offre la possibilité de s’épanouir physiquement mais aussi d’adhérer à une philosophie de vie chère aux arts martiaux. La pratique est éducative et ludique, et permet de canaliser les énergies et de construire une confiance en soi.
190 € / 175 € / 158 € + licence
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MULTISPORTS
Marielle Violet
Mercredi 10h45 à 11h45 (7/8 ans) – complet
Mercredi 16h à 17h (8/10 ans) – complet
L’occasion de tester et découvrir différents sports tels que le badminton, le tchoukball, le handball, la gym, l’athlétisme et bien d’autres… 3 à 5 séances sur chaque activité sportive.
157 € / 145 € / 131 €
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NATATION
Yannick Couret / Mehdi Bovo / Manuel Vella
Mardi 17h à 18h (5/8 ans apprenants) – complet
/!\ Début de l’activité le 22 septembre / jusqu’au 30 mai
Piscine Garibaldi (221 rue Garibaldi)
Accès aux vestiaires à 17h, RDV à 17h10 dans l’eau.
Mardi 17h à 18h (7/11 ans sachant nager) – complet
Piscine Garibaldi (221 rue Garibaldi)
/!\ Début de l’activité le 22 septembre / jusqu’au 30 mai
Accès aux vestiaires à 17h, RDV à 17h10 dans l’eau.
157 € / 145 € / 131 €
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YOGA – Nouveauté !
10/15 ans
Emmanuel Martin
Mercredi 14h à 15h
L’adolescence est une période de changements. La pratique du yoga permet de prendre confiance en soi, maîtriser ses émotions, développer sa concentration ainsi que sa souplesse physique.
175 € / 158 € / 142 €