Sports et danses / ados

Voir aussi les activités adultes, accessibles à partir de 16 ans.

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AIKIDO
7/16 ans

Jérôme Arphant
Mercredi 17h45 à 18h45

L’aïkido est un art martial japonais traditionnel, non violent, pratiqué sans compétition. Il s’adresse aux hommes et aux femmes, sans aucune limite d’âge ni de condition physique. Son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire. Le pratiquant étudie des principes de base propres aux arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances. Il aborde progressivement le travail à mains nues, les techniques d’immobilisations, de projections et également le travail des armes. Loin des notions de compétition, le travail consiste à rester en équilibre et serein face à l’attaque, à produire un geste technique efficace et respectueux de l’attaquant. Résoudre le conflit entre soi et l’autre, entre soi et soi, voilà la voie que propose notre pratique de l’aïkido.
Matériel demandé aux adhérents : DOGI (kimono), et ZORI (sandales)
178 € / 163 € / 147 € + Licence

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CAPOEIRA
7/15 ans

Toinho Alves Sampaio
Jeudi 18h à 19h

La capoeira est un art martial, une lutte et une danse brésilienne qui prend son origine avec la traite des esclaves du 16ème siècle. Elle se pratique en musique. Cet art allie la pratique du chant et l’apprentissage d’instruments. La capoeira est physique mais ouverte à tous.
163 € / 150 € / 136 €


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DANSE HIP HOP
13/16 ans

Marlène Gobber
Mercredi 17h30 à 19h

178 / 163 / 147


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DANSE MODERN’JAZZ – Nouveau !
12/16 ans

Aurélie Bruzzese
Mercredi 16h15 à 17h30

163 / 150 / 136


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ESCALADE

Clément Quiquempoix
Mardi 18h à 19h (11/13 ans)
163 € / 150 € / 136 €

Jeudi 18h à 19h30 (14 ans et +)
209 € / 192 € / 173 €
Initiation ludique et perfectionnement sous forme de séances à thème comprenant un apprentissage de la gestuelle de base de l’escalade ainsi que des techniques de corde et de sécurité. Tout pour jouer à Spiderman en sécurité ! Organisation de sorties sur d’autres structures d’escalade ou sur site naturel aux alentours de Lyon.
Matériel demandé : chaussures de sport ou chausson d’escalade, matériel personnel accepté (baudrier, système d’assurage).

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FOOT EN SALLE
13
/18 ans

Bertrand Renaud
Mercredi 18h à 19h30

Sport collectif basé sur les règles du football traditionnel. Par équipe de 5 joueurs, cette activité permet de développer une plus grande technique au niveau de la conduite du ballon.
163 € / 150 € / 136 €


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JUDO / SELF DÉFENSE
11/15 ans

Marc Giraud
Jeudi 17h55 à 18h55

À travers la pratique du judo-self défense, nous apprenons à maitriser l’art des esquives et des parades et à donner une juste réponse par rapport à l’agression subie.
Le Judo est un art martial éducatif qui apprend à maitriser ses gestes, mais aussi ses émotions et ses réactions. Il est plus difficile de fermer son poing dans sa poche plutôt que de l’envoyer dans le visage d’un petit copain qui est venu nous taquiner ou nous bousculer. Le respect des règles de vie est aussi une des phases de l’enseignement de cette discipline (politesse, respect, courage, sincérité, maîtrise de soi, amitié, etc) et l’entraide en est une autre (aider les plus faibles).
178 / 163 / 147

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KARATÉ
11
/16 ans

Lionel Frering
Jeudi 19h à 20h

Le karaté est source de stabilité, d’équilibre et de force physique. Il permet de développer le corps et mieux encore, de forger l’esprit. Bien plus qu’un sport, c’est une école de la vie.
178 € / 163 / 147 €  + Licence

 

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